Relivra

“He pasado más de 10 horas al día sentada frente a la computadora durante años. Se me tensaba tanto el cuello que me daban dolores de cabeza que me provocaban náuseas. Probé estiramientos, cremas para el dolor, pero nada funcionaba. Sinceramente, lloré la primera noche que por fin me desperté sin esa rigidez ardiente. No me di cuenta de lo mucho que me afectaba el ánimo hasta que dejó de dolerme.”

“Duermo de lado y solía despertarme cada mañana con la sensación de que alguien me hubiera golpeado en el cuello con un bate de béisbol. Pensaba que era simplemente el paso del tiempo a los 40. No puedo explicar el alivio que sentí cuando el dolor cesó después de unas pocas noches; es como si mis mañanas hubieran recuperado la paz.”

Tras una lesión haciendo pesas, mi cuello nunca se recuperó del todo. Cada dominada o encogimiento de hombros me producía un fuerte pinchazo. Dejé de entrenar con peso durante casi un año. Encontrar algo que realmente liberara la tensión lo cambió todo; por fin vuelvo a sentirme seguro en el gimnasio.